Como a memória interfere no seu estilo pessoal

Eu sou psicóloga de formação e apesar de nunca ter cllinicado (eu trabalhei 11 anos em recursos humanos) e ser consultora de estilo desde 2014, eu sempre estudo muito a área de psicologia pra entender o comportamento humano e ver como posso ajudar as minhas clientes além da moda e das teorias da consultoria de estilo.

Eu já falei sobre a psicologia e a consultoria de imagem nesse outro texto aqui, e como essa semana expliquei um pouco do funcionamento do cérebro pra uma cliente, eu resolvi falar aqui sobre como a memória interfere no seu estilo pessoal.

Como introdução, é importante dizer que esse assunto surgiu na etapa de montagem de looks, quando eu sugeri alguns looks diferentes com as peças que ela já tinha em casa, e ela queria entender porque que ela (e as outras pessoas) têm tanta dificuldade para experimentar coisas novas quando sabem que pra ter looks diferentes “é só experimentar” coisas diferentes.

Na teoria é só experimentar mesmo, mas tem uma coisa que impede a gente de fazer isso, que é a nossa memória, que influencia nos nossos padrões e repetições – e na forma como a gente aprende as coisas. É sobre isso que eu vou falar, e é assim que a memória interfere no seu estilo.

O cérebro é uma máquina de previsões

Uma das coisas que eu aprendi na terapia e estudando o comportamento humano é que segundo a neurociência, o nosso cérebro funciona como uma máquina de previsões para economizar energia e deixar a gente mais preparado para as coisas que ele previu que ia acontecer (mas que podem acontecer ou não, porque é só uma previsão baseado nas nossas memórias).

Pra facilitar, vou dar um exemplo fora da moda / estilo pessoal: lembrar que no passado você namorou um virginiano e não deu certo, faz você achar / prever que não vai dar certo com outro virginiano também, e evitar homens desse signo. A memória está interferindo na sua escolha / decisões na vida afetiva, assim como a memória interfere no seu estilo pessoal, e na forma como você escolhe as roupas que vai comprar e usar.

Porque o cérebro faz previsões?

Como eu falei, o cérebro faz previsões e constrói hipóteses sobre a realidade para nos proteger do que vai acontecer no futuro, baseado na memória que a gente tem de uma experiência passada. A memória aqui serve como uma proteção de uma coisa que pode acontecer no futuro. Entende?

É importante dizer que isso não acontece só na moda – muito pelo contrário: acontecia na época das cavernas, pra proteger o homem dos perigos (e prevenir que ele fosse comido por um leão), acontece o tempo inteiro enquanto a gente trabalha, conhece pessoas e se relaciona com elas, para que a gente esteja preparado para a realidade, e principalmente que a gente sobreviva!

Na montagem de looks com a cliente nesse dia, eu mostrei a mesma fórmula várias vezes de formas diferentes em looks que ela gostou e se sentiu bonita e adequada, pra ela guardar na memória que essa fórmula funcionava – e isso virar um aprendizado para looks futuros, como nessa combinação de cores complementares, por exemplo, dentro da cartela de cores dela, pra ela lembrar que roxo e verde é uma combinação que funciona.

Mas, infelizmente, as memórias negativas têm um peso maior na nossa vida, e se ela não gostasse de uma dessas combinações que eu sugeri, ou se ela usar e alguém criticar, ou ela receber olhares “estranhos”, talvez ela nunca mais experimente usar essas duas cores juntas – pra se proteger de passar por essa situação ruim de novo, e te manter no que a gente chama de zona de conforto!

Nesses momentos, o cérebro lembra dessa situação e prevê que vai acontecer a mesma coisa e te deixa alerta, preparada para agir e isso não te pegar de surpresa (os sintomas de ansiedade também aparecem nesse momento, preparando o corpo pra enfrentar ou fugir dessa situação).

Mas, pode ser que em outra situação, com a mesma roupa (ou combinação de cores) não aconteça a mesma coisa, porque as pessoas não são iguais. Isso também vai depender do quanto você tem força para tentar de novo, do quanto isso te magoa, e vários outros fatores emocionais. Se essas novas tentativas não derem certo, você pode voltar a repetir as fórmulas que já repetia antes de forma automática e inconsciente, continuar achando que não tem nada pra vestir ou até dizer que “consultoria de estilo não funciona”.

A memória funciona como se todas as experiências que ela conhece (do passado) fossem se repetir da mesma forma no futuro, e faz essa prevenção para que a gente esteja preparado para o que vai acontecer. Isso é biológico, é uma questão de sobrevivência.

Mas, na vida e no estilo pessoal, a gente precisa entender que o mundo é imprevisível e a gente só vai saber o que vai acontecer, quando a coisa estiver acontecendo. E é aqui que eu corto para falar sobre como a memória interfere no seu estilo pessoal.

Saiba como a memória interfere no seu estilo

Considerando que a memória usa as lembranças do passado para prever o que vai acontecer no futuro e nos preparar pra isso, a memória interfere no seu estilo pessoal de pelo menos três formas:

• Você repete fórmulas prontas, que você já sabe que funciona (aqueles “uniformes” e conjuntinhos que você tem no guarda-roupas) e compra sempre os mesmos tipos de roupas, acessórios e sapatos, pra não gastar energia pensando em novas fórmulas – especialmente porque acha que não vai dar certo como das outras vezes;
• Você lembra do que estava usando quando se sentiu bonita e foi elogiada, ou quando se sentiu bem, sexy, elegante, criativa (ou qualquer sensação que você goste de ter) e espera que isso aconteça sempre que usar a mesma roupa ou tipo de roupa;
• Você lembra de quando comprou alguma peça que deu errado, que não ficou exatamente como você gostaria, do que estava usando quando sofreu bullying ou assédio, ou passou por qualquer situação ruim, para evitar aquilo de novo. Talvez você nem lembre conscientemente, mas o cérebro precisa economizar energia pra te manter viva, e quando você tem um problema (comprar roupa), ele manda a solução imediata (a fórmula pronta, a zona de conforto) pra você comprar outra roupa igual, e voltar as suas energias para continuar viva. É o chamado mecanismo de luta ou fuga!

Repetir as fórmulas prontas é uma consequência das memórias boas e ruins do passado. A memória tenta te proteger, mas acaba atrapalhando um pouco no seu processo de melhoramento do estilo pessoal, porque você fica ali numa zona de conforto e evita testar coisas novas, seja porque o que você conhece / sabe que já funciona ou por achar que o diferente vai ser sempre ruim, nunca vai dar certo, sempre vai te magoar, etc.

É por isso que a cliente sempre usa a mesma saia com a mesma blusa e quando eu sugiro experimentar com outra blusa ela pensa: “porque eu nunca tentei isso antes?” ou quando eu sugiro uma peça diferente na etapa de compras e ela fala que “sempre achou que esse tipo de peça não ficasse boa nela”. Já passou por isso? É assim que a memória interfere no seu estilo pessoal de forma negativa.

Foi isso que aconteceu também com o blazer lilás que essa cliente tinha e nunca tinha usado, porque tentou usar uma vez e achou que tinha ficado “com cara de crente”. Na montagem de looks ela aprovou esses 6 looks diferentes que eu sugeri com peças que ela já tinha mas nunca tinha experimentado usar com o blazer, e agora vai usar conseguir fazer outros looks com o blazer depois, com as outras roupas que ela tem e com as que ela vai comprar depois.

As pessoas são diferentes

É importante dizer que as pessoas são diferentes e que apesar de o funcionamento do cérebro ser padrão pra todo mundo, algumas pessoas têm mais medo do futuro que outras. Algumas pessoas tem mais vontade de experimentar o novo, de se arriscar, e outras pessoas preferem o que já é conhecido e seguro. Algumas pessoas se magoam mais fortemente com a opinião alheia, e outras não. Algumas superam experiências ruins com mais facilidade, e outras demoram mais – na vida e na moda, tá?

Quem tem o “sistema de busca” mais ativo tem mais curiosidade pelo novo e testa mais coisas, e acaba percebendo que não é tão ruim assim testar coisas novas, que nem sempre vai dar errado, e que se der errado tá tudo bem também. Mas, dependendo da sua personalidade, você pode travar na primeira vez que testar e der errado, com medo de passar por isso de novo.

Por isso, algumas pessoas vão lidar melhor com as imprevisibilidades do mundo, e outras não. Algumas vão se dar a oportunidade de experimentar, de aprender outras coisas (contratando a consultoria de estilo, por exemplo) e outras vão ficar copiando looks de famosas pra repetir uma fórmula que funciona pra aquela pessoa, achando que vai funcionar pra ela também, e assim se manter na zona de conforto.

Acho esse assunto interessante e complexo, e talvez você precise ler mais de uma vez isso tudo fazer sentido, mas espero que tenha te ajudado a entender como a memória interfere no seu estilo. Se você gostou, me segue lá no meu instagram pra ver mais conteúdo como esse e sobre o meu trabalho!